松茸扣芦笋

松茸的做法之松茸扣芦笋

松茸扣芦笋，夏季养生菜谱，口感清爽鲜嫩，咸鲜适口；

【原料】
芦笋、松茸

【做法】
1、将芦笋去表皮，改刀;

2、干松茸用凉水泡发好，清洗干净;

3、改好刀的芦笋清炒，摆盘的一端，把烧发好的松茸装在盘的另一端即可

【营养分析】
松茸中富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、和Vb1、Vb2等元素，还含有17种氨基酸；芦笋中富含硒，抗衰老，使肌肤更加白嫩，尤得女性的青睐。

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